MENTAL-HEALTH-DAY

Body & Mind Business-Workshop in der Natur

Body & Mind Business-Team-Workshop – „A Journey of Growth“

Der Body & Mind Workshop ist ein innovatives Programm für Teams und Mitarbeiter, das Entspannung, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung vereint, um Menschen zu inspirieren und zu motivieren.

Dieses außergewöhnliche Erlebnis beginnt mit einem erfrischenden Spaziergang unter dem Motto „Walk & Talk“ zu einem speziell ausgewählten Kraftplatz in der Natur. An diesem Ort startet die Body&Mind Stimulus-Session mit gezielten Impulsen, gefolgt von einer Entspannungs- und Selbstreflexionseinheit.

Im Anschluss führt der „Silent-Walk“ weiter zum nächsten Stop, der sich an einem inspirierenden Ort befindet. Dort gibt es eine Stärkung (Bio-Produkte), gefolgt von einem Workshop oder Meeting.

  • Variante A: Workshop zum Thema „Mentaltaltraining für den beruflichen und privaten Alltag.“ oder „Self-Leadership und Self-Empowerment mit mentalen Businesstraining“
  • Variante B: Internes Meeting: Eigene unternehmerische Themen und Inhalte.

Abschließend wird der Rückweg angetreten, in dem eine Motivations- und Vision-Session stattfindet, um das Erlebte zu verinnerlichen und zukünftige Ziele zu formulieren.

Zeitplan (Tagesseminar)

 

08:15 Uhr Treffpunkt

08:30 Uhr Begrüßung und anschließender Walk & Talk

09:30 Uhr Body&Mind Stimulus-Session in der Natur

10:30 Uhr „Silent-Walk“ mit Selbstreflexion

12:00 Uhr Mittagspause 

12:30 Uhr Body&Mind Workshop (oder internes Meeting)

14:30 Uhr Walk & Talk (Rückweg)

15:30 Uhr Body&Mind Reflexions- und Visionssession

17:00 Uhr Abschluss und Ende

*Der Zeitplan kann individuell gestaltet werden.    

        

Programminhalte

  • Bewusster Umgang in der Natur und den eigenen Gedanken
  • Selbstreflexionstechniken und Entspannungstechniken
  • Persönlichkeitsmodelle für Selbstbewusstsein
  • Mentaltechniken für den beruflichen Alltag
  • Inspiration für Körper und Geist

Methodik

  • Selbsterfahrungstechniken
  • Interaktiver und erfahrungsorientierter Austausch
  • Kurze Trainerinputs
  • Praktische Übungen
  • Individuellem Feedback-Übungen
  • Arbeitsblätter und Mind-Book
  • Fremd- und Selbstanalyse

Essen und Trinken: Die Verpflegung kommt aus der Region und besteht aus biologischen Produkten, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist nähren. Bitte um Info, falls es spezielle Essenswünsche oder Allergien gibt.

Mitzunehmen: Gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, Handtuch, Sonnen/Regenschutz.

Mobiles Business Podium:

Das Business-Podium als mobiler Workshop- und Besprechungsraum.

Das Business Podium ist ein mobiler Besprechungs- und Seminarraum mit integrierter Ton- & Medienanlage. Damit kann jedes Meeting und jeder Workshop überall gestalten werden.

Das Podium

  • Mobiles Podium (in Form eines PKW-Anhängers)
  • Größe: 380 cm x 300 cm (aufgeklappt, exkl. Treppenaufgang)
  • Integrierte Musik- und Tonanlage inklusive Mikrofon
  • Schwenkbarer TV-Bildschirm für Präsentationen und Videos
  • Getränkekühlschrank für erfrischende Pausen
  • Dimmbare LED-Beleuchtung

Nähere Informationen zum Podium >>> hier